전체 글30 아이와 보내는 시간이 짧아서 시작한 30개월 아이 관찰 기록 아이를 키우다 보면 하루가 정말 빠르게 지나갑니다.아침에 눈을 뜨면 밥을 먹이고, 옷을 입히고, 출근 준비를 합니다. 아이를 어린이집에 보내고 나면 저도 회사에서 하루를 보내고, 퇴근해서 집에 돌아오면 어느새 저녁을 준비할 시간입니다.저녁을 먹고 나면 씻고, 잠자리에 들 준비를 해야 합니다.이렇게 적어놓고 보면 아이와 함께하는 시간이 생각보다 많지 않다는 것을 다시 느끼게 됩니다.저는 워킹맘이기 때문에 아이와 하루 종일 함께할 수는 없습니다. 아이도 어린이집에서 많은 시간을 보내고 있습니다.그렇다고 해서 아이와 보내는 시간이 짧다는 이유로 아쉬워하기만 하고 싶지는 않았습니다.오히려 생각을 바꿔보기로 했습니다.함께하는 시간이 많지 않다면, 그 시간 동안 아이를 조금 더 자세히 바라보면 어떨까?그렇게 아이를.. 2026. 8. 18. 워킹맘인 내가 30개월 아이의 놀이교육을 시작하게 된 이유 아이를 키우다 보면 문득 이런 생각이 들 때가 있습니다.‘내가 아이와 잘 놀아주고 있는 걸까?’저는 요즘 이 질문을 자주 생각합니다.아이가 어느덧 30개월을 지나면서 예전과는 확실히 달라진 모습이 많이 보입니다. 말도 많아지고, 자기 생각을 표현하는 것도 늘었습니다. 혼자 해보겠다고 고집을 부리는 일도 많아졌고, 같은 장난감을 가지고 놀더라도 예전과는 다른 방식으로 놀이를 만들어내기도 합니다.그런 모습을 보고 있으면 아이가 하루하루 자라고 있다는 것이 실감납니다.그러면서 한편으로는 이런 생각도 들었습니다.‘이렇게 쑥쑥 크는 시기에 나는 아이에게 어떤 경험을 해주고 있지?’저는 직장에 다니는 워킹맘입니다. 아이가 어린이집에 다니고 있기 때문에 하루 종일 아이와 함께하는 가정보육을 하고 있지는 않습니다.대신.. 2026. 8. 17. 아기 편식 줄이는 방법과 식단 구성, 식사 습관 알아보기 아이를 키우다 보면 어느 순간부터 잘 먹던 음식까지 거부하는 시기가 찾아오기도 합니다. 밥은 먹는데 반찬은 거의 먹지 않거나, 고기와 계란만 찾고 채소는 입에 넣기도 싫어하는 경우가 있습니다.특히 두 돌을 지나면서부터는 아이가 좋아하는 음식과 싫어하는 음식이 확실해지는 모습을 보이기도 합니다. 부모 입장에서는 혹시 영양이 부족한 것은 아닌지 걱정될 수밖에 없습니다.그렇다고 매 끼니마다 "한 입만 먹어보자" 하면서 아이와 씨름할 필요는 없습니다. 아기 편식 줄이는 방법은 억지로 먹이는 것보다 익숙한 음식과 새로운 음식을 자연스럽게 경험하게 하고, 편안한 식사 습관을 만들어주는 것에서 시작합니다.이번 글에서는 편식하는 아이에게 음식을 다시 권하는 방법부터 실제로 활용하기 쉬운 식단 구성, 간식과 식사시간을 .. 2026. 8. 14. 아이가 늦게 자는 이유와 편안한 잠자리 습관 만들기 아이를 키우다 보면 수면에 관한 고민은 정말 다양합니다. 어떤 아이는 저녁이 되면 금방 잠들지만 아침에 너무 일찍 일어나 부모를 힘들게 하고, 어떤 아이는 아침까지 잘 자는 대신 밤이 되어도 잠들 생각을 하지 않아 부모를 지치게 하기도 합니다.저희 아이는 비교적 일찍 자는 편입니다. 저녁 8시가 되면 스스로 잠자리에 들어가고, 새벽 5시 30분 정도가 되면 마치 알람처럼 눈을 뜹니다.목욕을 하고 양치를 한 뒤 "칙칙폭폭땡"을 하면서 잠자리로 들어가 그림책을 읽는 것이 저희 집의 작은 저녁 루틴입니다.그런데 주변을 보면 저희 아이와는 반대로 밤이 되어도 잠들지 않고 늦게까지 깨어 있는 아이 때문에 고민하는 부모도 있습니다."왜 우리 아이는 이렇게 늦게 잘까?""낮잠을 줄여야 할까?""밤에 많이 놀게 하면 .. 2026. 8. 12. 아이의 이른 기상, 건강한 수면 습관을 위해 살펴볼 것들 아이를 키우면서 수면에 대해 생각하게 되는 순간은 참 많습니다. 잘 안 자는 아이 때문에 고민하는 경우도 있지만, 반대로 너무 일찍 일어나는 아이 때문에 고민하는 부모도 있습니다.저희 아이는 후자에 가까운 편입니다.잠자리에 드는 것은 크게 어렵지 않습니다. 저녁이 되면 목욕을 하고 양치를 합니다. 그리고 아이와 함께 "칙칙폭폭땡"을 하면서 잠자는 곳으로 들어갑니다. 잠자리에 누워 그림책을 읽어주면 하루를 마무리할 준비가 됩니다.특히 신기한 것은 아이가 저녁 8시 정도가 되면 스스로 자러 들어간다는 것입니다.억지로 재우려고 하지 않아도 잠자리에 갈 시간이 되었다는 것을 아는 것처럼 행동합니다.그런데 아침이 되면 이야기가 조금 달라집니다.새벽 5시 30분 정도가 되면 마치 알람이라도 맞춰놓은 것처럼 눈을 뜹.. 2026. 8. 12. 아이의 건강한 수면 습관을 만드는 저녁 루틴 아이를 키우다 보면 하루 중 가장 바쁜 시간이 오히려 저녁일 때가 많습니다. 저녁 식사를 하고 아이를 씻긴 뒤 양치를 시키고 잠자리에 들기까지 여러 가지 일을 해야 하기 때문입니다. 특히 아이가 잠잘 시간이 되었는데도 더 놀겠다고 하거나 쉽게 잠들지 않으면 부모도 지치기 쉽습니다.이럴 때 도움이 되는 것이 매일 반복할 수 있는 간단한 저녁 루틴입니다. 특별하고 복잡한 방법이 아니더라도 비슷한 순서로 하루를 마무리하다 보면 아이는 자연스럽게 잠잘 시간이 가까워졌다는 것을 받아들이게 됩니다.저희 집에서도 아이가 잠자리에 들기 전 나름의 작은 루틴을 만들어 실천하고 있습니다. 목욕을 하고 양치를 한 다음, 아이와 함께 "칙칙폭폭땡"을 하면서 잠자는 곳으로 이동합니다. 잠자리에 들어서는 그림책을 함께 읽고 하루.. 2026. 8. 11. 이전 1 2 3 4 5 다음
